Saya suka gambar terbaru saya...
mmg terbaru...
baru last week...
kenapa saya suka?
x kurus sangat pun lg...
banyak benda buat saya suka...
especially kat my skin...
mmg nampak sangat perbezaan dia...
dulu jerawat bersepah kat muka...
black heads and white head bertempek...
tp sekarang dah xde dah...
sebelum nih cuba banyak dah skin care...
yang mahal,yang murah tapi x effect.
sebenarnya jerawat bertandang kat muka or kat badan nih banyak sebab dia...
lets check it out...
1) Hormon
Faktor ni adalah punca utama masalah jerawat. Jerawat dsebabkan oleh berlebihan kelenjar minyak. Kenapa banyak kelenjar minyak? Sebab badan kita giat menghasilkan hormon androgen (hormon sex). Jerawat akan timbul bila kelenjar minyak yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati. Maka terhasillah sebum. Ketika sel-sel kulit itu bercampur dengan jumlah sebum yang sudah meningkat itu, campuran yang tebal itu membentuk penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih (white heads and black heads).
2) Genetik atau keturunan
Sejarah keturunan keluarga. Yang ni memang tak boleh nak kata apa. Sebab gemuk pun kadang-kadang orang kata keturunan. Then sampai bila kita nak biarkan keturunan kita berjerawat dan gemuk?
3) Kelenjar Minyak yang Terlalu Aktif (Hyperactive sebaceous glands)
Kelenjar minyak yang terlalu berlebihan ini biasanya dari faktor pemakanan. Tengok balik apa yang kita makan? Oily foods? Yummeh!!! telur mata dgn telur rebus mana yang lagi sedap?
4) Pengumpulan Sel Kulit Mati (Accumulation of dead skin cells)
Kulit mati yang terkumpul menyebabkan tersumbatnya pori pori dikulit. Ini menyebabkan tidak ada jalan keluar bagi kelenjar minyak dan akan menyebabkan terbentuknya whiteheads and black heads.
5) Pola Pemakanan ( Diet)
Apa yang kita makan juga penyebab. Nak listkan semua mcm sangat banyak. Just highlight few je.
Susu juga boleh menyebabkan jerawat. Aiks..kata susu baik untuk kesihatan?Chop...untuk isu ni hanya skimmed milk dan susu lembu, cream cheese and sherbet (frozen dessert).
Seafood jugak boleh menyebabkan jerawat. kandungan iodine yang tinggi boleh menyebabkan jerawat. Wait, kekurangan iodine jugak boleh menyebabkan jerawat. Aisssh...camner nih???
Makanan dengan Kandungan Karbohidrat Tinggi / High Carbohydrates / High GI contohnya roti putih (white bread) akan berubah menjadi gula dalam proses metabolisme, dan kalau berlebihan gula ini dapat berubah menjadi lemak yang akan membentuk atau berubah menjadi kelenjar minyak. See, goes back to square one.
Dah tu je nak share. Sekarang dah tau kenapa muka banyak jerawat. Pssst, kat badan pun ada oke.
